NAC 600 mg - 120 Kapseln
N-Acetyl-L-Cystein – die stabilisierte Form von L-Cystein
L-Cystein ist eine schwefelhaltige, semi-essentielle Aminosäure. Sie kommt in eiweißreichen Lebensmitteln vor — Hülsenfrüchten, Eiern, Nüssen, Hafer — ist als freie Aminosäure aber wenig stabil und oxidiert leicht.
N-Acetyl-L-Cystein ist die acetylierte, deutlich stabilere Variante. Der Körper spaltet die Acetylgruppe ab und gewinnt daraus Cystein. Cystein wiederum ist eine der drei Aminosäuren, aus denen der Körper Glutathion bildet — neben Glutaminsäure und Glycin. Von den dreien ist Cystein diejenige, die am ehesten limitiert.
Warum nicht gleich Glutathion?
Eine naheliegende Frage. Glutathion ist ein Tripeptid und wird im Verdauungstrakt weitgehend in seine Bausteine zerlegt, bevor es aufgenommen wird. Deshalb setzen die meisten Formulierungen am Baustein an statt am fertigen Molekül. NAC ist der in der Praxis am häufigsten verwendete Weg dorthin.
600 mg pro Kapsel – die volle Tagesportion
Eine Kapsel liefert 600 mg N-Acetyl-L-Cystein. Das ist zugleich die empfohlene Tagesdosis, es entfällt also jede Umrechnung. 120 Kapseln entsprechen 120 Tagesportionen — vier Monate mit einer Dose, umgerechnet 12 Cent am Tag.
Vegane Kapselhülle
Die Kapselhülle ist rein pflanzlich und enthält keine tierischen Bestandteile. Sie ist zudem so gewählt, dass sie den Inhalt gut vor Sauerstoff schützt — bei einer schwefelhaltigen Aminosäure, die an Luft oxidiert, ist das kein kosmetisches Detail.
Der Schwefelgeruch
NAC riecht schwefelig — mehr oder weniger deutlich, je nach Charge. Das ist normal und liegt in der Natur der Substanz: Cystein enthält eine Thiolgruppe, und die riecht. Ein geruchsneutrales NAC gibt es nicht, es sei denn, es wurde überzogen oder aromatisiert. Wir tun beides nicht.
Verzehrempfehlung
Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser einnehmen, vorzugsweise zum Frühstück oder mittags. Viele nehmen NAC mit etwas Abstand zu proteinreichen Mahlzeiten ein.
Zutaten
N-Acetyl-L-Cystein, Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, Überzugsmittel: Pullulan (pflanzliche Kapselhülle), Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren.
Wichtige Hinweise
Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet. Personen, die Medikamente einnehmen, sowie Schwangere und Stillende sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Kühl, trocken und dunkel lagern. Nach dem Öffnen stets gut verschließen.
Produkt: Nahrungsergänzungsmittel mit N-Acetyl-L-Cystein
Inhalt: 120 Kapseln
Nettofüllmenge: 113,6 g
Inhaltsstoffe
| Inhaltsstoff | pro Tagesdosis (1 Kapsel) | NRV |
|---|---|---|
| N-Acetyl-L-Cystein | 600 mg | – |
Für N-Acetyl-L-Cystein ist kein Nährstoffbezugswert (NRV) festgelegt.
Zutaten: N-Acetyl-L-Cystein, Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, Überzugsmittel: Pullulan (pflanzliche Kapselhülle), Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren.
Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser zum Frühstück oder mittags einnehmen.
Wichtige Hinweise: Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet. Personen, die Medikamente einnehmen, sowie Schwangere und Stillende sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Lagerung: Kühl, trocken und dunkel lagern. Nach dem Öffnen stets gut verschließen.
Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer: nuoneo GmbH, Auenstraße 32, 80469 München, Deutschland
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NAC 600 mg - 120 Kapseln
NAC 600 mg – eine Aminosäure, eine Kapsel, vier Monate
600 mg N-Acetyl-L-Cystein pro Tagesdosis.
600 mg – die volle Tagesdosis in einer Kapsel
Was auf der Dose steht, ist die Tagesportion. Kein Aufteilen auf zwei oder drei Kapseln, kein Umrechnen zwischen Kapselinhalt und Tagesmenge. 600 mg N-Acetyl-L-Cystein pro Kapsel — und genau eine Kapsel am Tag. Das klingt banal, ist es aber nicht: In dieser Kategorie werben viele Anbieter mit der Kapselmenge und meinen die Tagesdosis aus zwei Kapseln.
Die stabile Form von L-Cystein
L-Cystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure — und als freie Aminosäure ziemlich empfindlich. Sie oxidiert an Luft und bildet dabei Cystin, eine Form, die der Körper schlechter verwerten kann. N-Acetyl-L-Cystein ist die acetylierte Variante: Eine kleine chemische Schutzgruppe macht das Molekül deutlich stabiler. Im Körper wird sie wieder abgespalten, übrig bleibt Cystein.
Einer von drei Bausteinen
Glutathion ist ein Tripeptid und besteht aus genau drei Aminosäuren: Glutaminsäure, Glycin und Cystein. Die ersten beiden stehen dem Körper in der Regel reichlich zur Verfügung. Cystein ist die knappe — und damit diejenige, an der es hängt. Deshalb setzen Formulierungen für gewöhnlich hier an und nicht am fertigen Molekül, das im Verdauungstrakt ohnehin wieder zerlegt würde.
Vegane Kapselhülle
Die Hülle ist rein pflanzlich und enthält keine tierischen Bestandteile — keine Gelatine, kein Umweg über Schweineschwarte oder Rinderhaut, wie bei einem großen Teil der Kapselprodukte am Markt. Zusätzlich schützt sie den Inhalt gut vor Sauerstoff. Bei einer schwefelhaltigen Aminosäure, die an Luft oxidiert, ist das der eigentliche Grund für die Wahl.
120 Tage, 12 Cent am Tag
Eine Dose deckt vier volle Monate ab. Umgerechnet kostet dich die Tagesportion rund 12 Cent. Nachbestellen musst du dreimal im Jahr, nicht monatlich.
Kundenstimmen
FAQs
Wie viel NAC steckt in einer Kapsel?
600 mg N-Acetyl-L-Cystein. Das ist zugleich die empfohlene Tagesdosis – eine Kapsel täglich, keine Umrechnung nötig. Bei 120 Kapseln pro Dose entspricht das 120 Tagesportionen.
Was ist der Unterschied zwischen NAC und L-Cystein?
N-Acetyl-L-Cystein ist die acetylierte Form der Aminosäure L-Cystein. Freies L-Cystein ist wenig stabil und oxidiert an Luft zu Cystin. Die Acetylgruppe schützt das Molekül; im Körper wird sie abgespalten, sodass Cystein zur Verfügung steht. Deshalb wird in Präparaten fast immer NAC statt reinem L-Cystein eingesetzt.
Warum NAC und nicht Glutathion direkt?
Glutathion ist ein Tripeptid aus Glutaminsäure, Glycin und Cystein. Als Eiweißverbindung wird es im Verdauungstrakt weitgehend in seine Bausteine zerlegt, bevor es aufgenommen wird. Deshalb setzen die meisten Formulierungen am Baustein an – und Cystein ist von den dreien derjenige, der am ehesten limitiert.
Warum riecht das Produkt nach Schwefel?
Weil es Schwefel enthält. Cystein trägt eine sogenannte Thiolgruppe, und die riecht charakteristisch – je nach Charge mal deutlicher, mal weniger. Das ist kein Qualitätsmangel, sondern eine Eigenschaft der Substanz. Geruchsneutrales NAC gibt es nur mit Überzug oder Aroma; beides setzen wir nicht ein.
Wann nehme ich die Kapsel am besten ein?
Täglich eine Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser, vorzugsweise zum Frühstück oder mittags. Viele nehmen NAC mit etwas zeitlichem Abstand zu stark proteinreichen Mahlzeiten ein, weil Aminosäuren bei der Aufnahme miteinander konkurrieren. Zwingend ist das nicht – Regelmäßigkeit ist wichtiger als das Timing.
Warum ist die Kapselhülle vegan?
Weil Standard-Kapselhüllen aus Gelatine bestehen, also aus tierischem Bindegewebe. Unsere Hülle ist rein pflanzlich. Sie hat zudem eine geringe Sauerstoffdurchlässigkeit, was bei einer schwefelhaltigen und damit oxidationsempfindlichen Aminosäure der eigentliche Grund für die Wahl war.
Ist das Produkt vegan?
Ja, vollständig – Wirkstoff wie Kapselhülle. Es sind keine tierischen Bestandteile enthalten.
Wie lange reicht eine Dose?
120 Tage. Bei einer Kapsel täglich reichen 120 Kapseln für vier Monate, du musst also dreimal im Jahr nachbestellen statt monatlich.
Für wen ist das Produkt nicht geeignet?
Nicht geeignet für Kinder und Jugendliche. Schwangere, Stillende sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen.
