Melatonin + GABA + L-Tryptophan Kapseln - 60 Stück
Fünf Bestandteile, eine Kapsel
Abendformeln bestehen am Markt häufig aus drei bis vier separaten Produkten, die man nacheinander einnimmt. Diese Rezeptur fasst fünf Bestandteile in einer einzigen veganen Kapsel zusammen: Melatonin, GABA, L-Tryptophan sowie Extrakte aus Baldrianwurzel und Passionsblume.
Melatonin – transparent dosiert
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das eng mit der zeitlichen Steuerung des Schlaf-Wach-Rhythmus verbunden ist. Die Ausschüttung folgt dem Tageslicht: Mit einsetzender Dunkelheit steigt sie normalerweise an, helles Licht am Abend setzt gegenläufige Signale.
Bei Melatonin gilt ausdrücklich nicht „viel hilft viel". Die wissenschaftlich bewerteten Mengen liegen im Bereich von 0,5 bis 1 mg — nicht bei 5 oder 10 mg, wie man sie auf ausländischen Märkten findet. Diese Kapsel liefert 0,8 mg, und diese Zahl steht auch genau so auf dem Etikett.
Auf Reisen*
Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg Melatonin aufgenommen werden.
GABA, L-Tryptophan und zwei Pflanzenextrakte
GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist mit 200 mg der mengenmäßig größte Bestandteil der Formel. L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann; sie kommt in eiweißreichen Lebensmitteln vor und ist hier mit 100 mg enthalten.
Dazu je 75 mg Extrakt aus Baldrianwurzel (Valeriana officinalis) und Passionsblume (Passiflora incarnata) — zwei Pflanzen mit langer Tradition in abendlichen Zubereitungen.
Die Formel auf einen Blick
- 0,8 mg Melatonin pro Kapsel und Tagesdosis
- 200 mg GABA (Gamma-Aminobuttersäure)
- 100 mg L-Tryptophan
- 75 mg Baldrianwurzel-Extrakt
- 75 mg Passionsblumen-Extrakt
- 1 Kapsel am Abend – 60 Kapseln für 60 Abende
- Vegane Kapselhülle
Verzehrempfehlung
Täglich 1 Kapsel am Abend kurz vor dem Schlafengehen mit ausreichend Wasser einnehmen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Zutaten
Gamma-Aminobuttersäure (GABA), L-Tryptophan, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Baldrianwurzel-Extrakt (Valeriana officinalis), Passionsblumen-Extrakt (Passiflora incarnata), Melatonin.
Wichtige Hinweise
Nach der Einnahme kein Fahrzeug führen und keine Maschinen bedienen. Nicht zusammen mit Alkohol einnehmen. Nicht für Schwangere, Stillende sowie Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren. Bei Einnahme von Medikamenten – insbesondere von Beruhigungs- oder Schlafmitteln – vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und dunkel lagern.
* Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg Melatonin aufgenommen werden.
Produkt: Nahrungsergänzungsmittel mit Gamma-Aminobuttersäure (GABA), L-Tryptophan, Pflanzenextrakten und Melatonin
Inhalt: 60 Kapseln
Nettofüllmenge: 33 g
Inhaltsstoffe pro Tagesdosis (1 Kapsel)
| Inhaltsstoff | Menge | NRV |
|---|---|---|
| Gamma-Aminobuttersäure (GABA) | 200 mg | – |
| L-Tryptophan | 100 mg | – |
| Baldrianwurzel-Extrakt (Valeriana officinalis) | 75 mg | – |
| Passionsblumen-Extrakt (Passiflora incarnata) | 75 mg | – |
| Melatonin | 0,8 mg | – |
NRV = Nährstoffbezugswert gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011. Für die aufgeführten Inhaltsstoffe ist kein NRV festgelegt.
Zutaten: Gamma-Aminobuttersäure (GABA), L-Tryptophan, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Baldrianwurzel-Extrakt (Valeriana officinalis), Passionsblumen-Extrakt (Passiflora incarnata), Melatonin.
Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapsel am Abend kurz vor dem Schlafengehen mit ausreichend Wasser einnehmen. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Wichtige Hinweise: Nach der Einnahme kein Fahrzeug führen und keine Maschinen bedienen. Nicht zusammen mit Alkohol einnehmen. Nicht für Schwangere, Stillende sowie Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren. Bei Einnahme von Medikamenten – insbesondere von Beruhigungs- oder Schlafmitteln – vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Lagerung: Kühl, trocken und dunkel lagern. Nach dem Öffnen stets gut verschließen.
Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer: nuoneo GmbH, Auenstraße 32, 80469 München, Deutschland
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Melatonin + GABA + L-Tryptophan Kapseln - 60 Stück
Fünf Bestandteile für den Abend – in einer Kapsel
0,8 mg Melatonin, 200 mg GABA, 100 mg L-Tryptophan, Baldrian und Passionsblume.
0,8 mg Melatonin – klein dosiert, mit Absicht
Bei Melatonin gilt nicht automatisch „viel hilft viel“. Die Mengen, die wissenschaftlich bewertet sind, liegen im Bereich von 0,5 bis 1 mg — nicht bei 5 oder 10 mg, wie man sie auf ausländischen Märkten findet. Diese Kapsel liefert bewusst 0,8 mg – exakt ausgewiesen pro Kapsel und Tagesdosis.
Für die Reise*
Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg Melatonin aufgenommen werden.
*Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg Melatonin aufgenommen werden.
Anstelle von vier Dosen im Nachttischschrank
Wer die typische Abendkombination einzeln kauft, landet schnell bei drei oder vier Produkten – Melatonin, eine Aminosäure, dazu ein oder zwei Pflanzenextrakte. Diese Rezeptur fasst fünf Bestandteile in einer einzigen veganen Kapsel zusammen: 200 mg GABA, 100 mg L-Tryptophan, je 75 mg Baldrianwurzel- und Passionsblumenextrakt und 0,8 mg Melatonin.
Baldrian und Passionsblume - altbewährt
Zwei Pflanzen mit langer Tradition in abendlichen Zubereitungen – Baldrianwurzel wird in Europa seit Jahrhunderten verwendet, Passionsblume stammt ursprünglich aus Amerika und ist seit dem 16. Jahrhundert in europäischen Kräuterbüchern beschrieben. Beide sind hier als Extrakt mit je 75 mg enthalten.
60 Abende, eine Routine
Eine Kapsel am Abend, 60 Kapseln pro Dose.
Gegen Jetlag ist der Zeitpunkt konkret: kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag sowie an den ersten Tagen nach der Ankunft.
Kundenstimmen
FAQs
Wie viel Melatonin enthält eine Kapsel?
0,8 mg pro Kapsel, was zugleich der Tagesdosis entspricht – empfohlen wird eine Kapsel am Abend. Damit liegt die Portion über den für die zugelassene Jetlag-Angabe erforderlichen mindestens 0,5 mg.
Warum nicht höher dosiert?
Die Formel ist bewusst mit 0,8 mg dosiert. Damit erfüllt eine Kapsel die Bedingung der zugelassenen Jetlag-Angabe von mindestens 0,5 mg. Die ebenfalls zugelassene Angabe zur Verkürzung der Einschlafzeit setzt dagegen 1 mg voraus und wird für dieses Produkt nicht verwendet.
Hilft das Produkt bei Jetlag?
Melatonin trägt zur Linderung der subjektiven Jetlag-Empfindung bei. Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn am ersten Reisetag kurz vor dem Schlafengehen sowie an den ersten Tagen nach Ankunft am Zielort mindestens 0,5 mg Melatonin aufgenommen werden. Mit 0,8 mg je Kapsel liegt diese Formel darüber.
Wann nehme ich die Kapsel ein?
Nimm täglich eine Kapsel am Abend mit ausreichend Wasser ein. Wenn du sie gezielt für Jetlag nutzt, gilt die dafür vorgegebene Einnahme kurz vor dem Schlafengehen am ersten Reisetag sowie an den ersten Tagen nach der Ankunft.
Was ist GABA?
Gamma-Aminobuttersäure, abgekürzt GABA, ist ein körpereigener Botenstoff des zentralen Nervensystems. Sie kommt außerdem natürlicherweise in fermentierten Lebensmitteln vor. In dieser Formel ist sie mit 200 mg der mengenmäßig größte Bestandteil.
Was macht L-Tryptophan in der Formel?
L-Tryptophan ist eine essentielle Aminosäure – der Körper kann sie nicht selbst herstellen und muss sie über die Nahrung aufnehmen. Sie kommt vor allem in eiweißreichen Lebensmitteln wie Käse, Nüssen, Hülsenfrüchten und Haferflocken vor. Diese Kapsel enthält 100 mg.
Kann ich die Kapsel dauerhaft nehmen?
Die Rezeptur ist auf eine tägliche Abendroutine ausgelegt, eine Dose reicht für 60 Abende. Wenn du das Produkt über längere Zeiträume einnehmen möchtest oder regelmäßig Medikamente nimmst, kläre die Einnahme bitte vorher ärztlich ab.
Darf ich nach der Einnahme noch Auto fahren?
Nein. Nimm die Kapsel erst, wenn du für den Rest des Abends kein Fahrzeug mehr führst und keine Maschinen mehr bedienst. Auch die Kombination mit Alkohol solltest du vermeiden.
Für wen ist das Produkt nicht geeignet?
Nicht geeignet für Schwangere, Stillende sowie Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren. Wenn du Medikamente einnimmst – insbesondere Beruhigungs- oder Schlafmittel –, hole vor dem Verzehr ärztlichen Rat ein.
Ist das Produkt vegan?
Ja, vollständig – auch die Kapselhülle besteht aus pflanzlicher Hydroxypropylmethylcellulose.
